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其他資訊
不吃維他命，但又會受到廣告的影響，好像身體會失去健康；想吃維他命，卻驚傳有人過量食用，導致身體負擔，到底何時該補充營養品呢？
那些維他命最容易缺乏?
一般說來，水溶性的維他命最易缺乏，因為它不易貯存且容易流失，像維他命B群和維他命C容易受到高壓、高溫、酸、鹼、光線和菸酒等因素的破壞，同時容易隨汗、排尿等途徑而嚴重流失。而在維他命B群中，比較容易缺乏的依次為維他命B1與B2，其次是菸鹼酸、B6、B12。而維他命C由於體內的需求及消耗量大，再加上極易流失，所以如無另外補充，則容易缺乏。
本書教你如何從日常生活中，正確吸收維他命及其它營養，獲得健康同時而不會造成負擔。
本書特色
維他命缺乏 慢性病上身,
維他命缺乏是引起慢性病的關鍵因素，若想健康，必須均衡飲食、每日攝取五種蔬果，如果無法做到而想要補充維他命，建議以綜合為宜。
維他命到底該怎麼吃，才能對健康加分，而不是危害？
許多醫學報導，都證實維他命對抗癌及心肌血管的效果，但有些人服用了多種維他命，而不見其效果呢？本書教你如何正確食用維他命，獲得健康同時而不會造成負擔。
作者簡介
葉道弘 醫師
● 私立高雄醫學院醫學系畢業
(私立高雄醫學大學之前身)
● 通過美國醫師執照考試，
● 美國布朗大學(Brown University)之教學醫院完成醫師訓練
● 獲聯合國衛生組織(W.H.O.) 獎學金、推薦至加州大學柏克萊分校 研讀「婦幼衛生」
曾任
● 美國羅德州 米里亞醫院醫師
● 美國愛德荷州 聖心醫院醫師
● 省立台北醫院婦產科主治醫師
● 台灣省立公共衛生教學實驗院副院長
● 美國加州核醫中心(R.I.A.)臨床顧問醫師
● 美國洛杉磯S.R.L.及S.R.D.顧問醫師
● 美國加州Maxon C.L.總裁(president)及顧問醫師
現任
● 美國生殖醫學會(American Fertility Society)國內會員
● 美國加州醫檢學會會員(California Association for Medical Laboratory Technology)會員
● 美國加州C.T.L.醫務總裁
● 台灣婦產科醫學會、專科醫師
● 中華醫事科技大學兼任教授
● 中國時報等各大報、及美國加州醫藥生活醫學專欄作者
- 作者： 葉道弘 新功能介紹
- 出版社：天佑智訊 新功能介紹
- 出版日期：2008/04/10
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲Lamigo桃猿開訓。（圖／記者王真魚攝） 記者王真魚／屏東報導 Lamigo桃猿16日在屏東球場開訓，按照過往分兩階段開訓，原本第一階段就要報到的「大王」王柏融因為家中有事缺席，總教練洪一中透露：「他家裡有事，這幾天會請假，到時的石垣島應該也不會去。」 猿隊較為資深的郭嚴文、王溢正、林政億、黃浩然、林智平預計2月1日第二階段才會報到，至於王柏融因為家中有事，向球團請假，洪總說：「還不知道會請多久，但他有說這段時間他會抽空到球場訓練、動一下，選手現在自主性越來越好，也不會擔心他的訓練進度。」 全隊今天開訓，將維持練4休1的訓練，預計2月初進行隊內紅白對抗賽，備戰2月中旬與羅德的交流賽，洪總指出：「柏融這幾天請假，也不會去石垣島，主要還是安排他去2月底對火腿的比賽，去石垣島的名單會以年輕人為主。」 ▲王柏融 。（圖／寶悍提供）
記者許逸群／台北報導 白冰冰昨（14日）晚間擔任中視直播選秀節目《希望之星》的嘉賓，特地開唱獻「聲」，獲得相當高的觀眾人氣。不料白冰冰轉身下台不慎跌倒，右腳背當場破皮濺血，工作人員見狀趕緊上前做簡單的治療，也讓主持人黃子佼一時有些手忙腳亂。 ▲白冰冰受傷讓主持人黃子佼（左下）相當擔心。（圖／中視提供） 黃子佼見到白冰冰擔任嘉賓獻唱，忍不住當場跪謝。不料白冰冰轉身下台不慎跌倒見紅，鞋子也磨壞，但仍展現敬業精神，不喊卡繼續全程參錄，還笑稱「見紅，收視會開紅盤」。主持人黃子佼和LULU趁廣告片刻趕緊趨前關心，黃子佼也因這意外插曲而小吃螺絲，「冰姐一跌倒，我一時腦中的流程都亂了。」 ▲工作人員趕緊為白冰冰治療。（圖／中視提供） 白冰冰鮮少上節目，不僅豪爽答應《希望之星》通告邀約還Live唱開場，她展現好歌喉，以《癡情夢留給傷心的人》一曲征服全民評審的心，共有2萬3千多人透過APP投票，其中1萬8千多人是按讚支持，這也比上週節目投票數多了快一萬票。 ▲黃子佼跪謝白冰冰登台力挺。（圖／中視提供） 黃子佼為了答謝綜藝大姐親自上節目力挺，台上兩腳跪謝還雙手舉高要叩拜，讓白冰冰笑說「你是把我當媽祖嗎！」白冰冰透露，自己42年前也是參加選秀比賽，所以為了鼓勵參賽者她以「聲」示範，但因為是即時由全民當評審投票，她透露還是難免緊張，但最後票數證明薑是老的辣。
記者許逸群／台北報導 白冰冰昨（14日）晚間擔任中視直播選秀節目《希望之星》的嘉賓，特地開唱獻「聲」，獲得相當高的觀眾人氣。不料白冰冰轉身下台不慎跌倒，右腳背當場破皮濺血，工作人員見狀趕緊上前做簡單的治療，也讓主持人黃子佼一時有些手忙腳亂。 ▲白冰冰受傷讓主持人黃子佼（左下）相當擔心。（圖／中視提供） 黃子佼見到白冰冰擔任嘉賓獻唱，忍不住當場跪謝。不料白冰冰轉身下台不慎跌倒見紅，鞋子也磨壞，但仍展現敬業精神，不喊卡繼續全程參錄，還笑稱「見紅，收視會開紅盤」。主持人黃子佼和LULU趁廣告片刻趕緊趨前關心，黃子佼也因這意外插曲而小吃螺絲，「冰姐一跌倒，我一時腦中的流程都亂了。」 ▲工作人員趕緊為白冰冰治療。（圖／中視提供） 白冰冰鮮少上節目，不僅豪爽答應《希望之星》通告邀約還Live唱開場，她展現好歌喉，以《癡情夢留給傷心的人》一曲征服全民評審的心，共有2萬3千多人透過APP投票，其中1萬8千多人是按讚支持，這也比上週節目投票數多了快一萬票。 ▲黃子佼跪謝白冰冰登台力挺。（圖／中視提供） 黃子佼為了答謝綜藝大姐親自上節目力挺，台上兩腳跪謝還雙手舉高要叩拜，讓白冰冰笑說「你是把我當媽祖嗎！」白冰冰透露，自己42年前也是參加選秀比賽，所以為了鼓勵參賽者她以「聲」示範，但因為是即時由全民當評審投票，她透露還是難免緊張，但最後票數證明薑是老的辣。
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