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其他資訊
將中國醫學、氣功、心理療法等 融入西方醫學
日本癌症整合輔助醫療先驅──帶津醫師
教你緩解5大身體不適症狀
一個人就能做的「頸腕踝穴位按摩」！
★搭配圖解指壓法，教你簡單辨認「頸腕踝穴位」，緩解51種不適症狀！
消除身體不適症狀
眼睛疲勞 流鼻水、鼻塞 咳嗽 頭暈 心悸、呼吸急促 耳鳴 腹瀉 胃脹 宿醉
去除疼痛、痠痛
頭痛 牙痛 肩頸痠痛 胃痛 腰痛、腰部扭傷 （四肢）關節痛 坐骨神經痛
改善精神失調
焦躁 不安、憂鬱 疲勞、倦怠感 注意力渙散 失眠 暈車
改善體質
氣喘 花粉症 異位性皮膚炎 更年期障礙 生理痛、生理不順 精力衰退 四肢冰冷 便祕 頻尿 高血壓 低血壓 食慾不振
美容、減重
美肌 防斑防皺 掉髮、頭髮受損 瘦臉 瘦手臂 美腿 排毒 提升代謝以瘦身
★什麼是「頸腕踝穴位」？
頸腕踝穴位指的是「頸部」、「手腕」、「腳踝」，人體重要的穴位都集中在這三處！
頸部→腦部傳達指令必經處
手腕→神經與經絡的重要中繼點
腳踝→保持身體平衡
★３分鐘學會兩個人體萬能穴位！
萬能穴 合谷
位置：位於虎口附近，手的大拇指與食指根部交叉處，較靠近食指那端。
功效：此穴能顯示一個人的上半身及臉部的狀況，按壓這個穴位能夠緩解疼痛，比如頭痛、牙痛等等。
萬能穴 三陰交
位置：位於腳踝內側突出骨上方約4指寬處。
功效：此穴能顯示一個人的下半身及精力狀況。也能診斷自律神經及女性荷爾蒙的狀況，是婦科疾病的特效穴，可以緩解更年期、生理不順等症狀。
像這樣，就能用合谷穴來檢查上半身，用三陰交穴檢查下半身的狀況。
★現在，馬上來診斷看看自己的「健康程度」。
【步驟】
請用大拇指貼著剛剛介紹過的「合谷穴」，慢慢地按按看。
【診斷方法】
按完穴位後，檢視自己的情況。
1. 表面有張力，但沒什麼特別的感覺→屬於健康。穴位周圍有適度的張力與彈性最佳。
2.有輕微的疼痛感，但很舒服（舒服的痛）→身體的氣不足。由於壓力、疲倦致使全身失去精力，請多休養或刺激穴位以補氣。
3.只感到痛（不舒服的痛）→症狀比1嚴重，屬於氣不通的狀態，請勿置之不理。稍微用力連續按壓穴位，或許會感到不舒服，但若是漸漸覺得像2那樣痛得很舒服，便表示有改善；若不是，那就要熱敷穴位，或是做運動等，好好改善生活習慣吧！
透過「頸腕踝穴位」，掌握自己的「健康程度」！
每天只要3分鐘，保持健康一輩子！
網路讀者回饋
帶津醫師提出的「頸腕踝穴位按摩」非常有趣，在日常生活中，我們常常忽略這三個地方，讓身體漸漸僵硬卻不自知，現在我知道了這三處關節的重要性，時刻提醒自己要保持關節的柔軟。──日本知名部落客˙皇冠
許多醫療飾品都是佩戴於「頸腕踝」三處關節上，以前我不知道原因，看完本書後我意識到這三處關節的重要性，才感到「原來如此」啊！──網路讀者˙fish
在這個容易過敏、流鼻水的季節，本書以詳細的插圖、易於理解的方式介紹穴位，在了解穴道的同時，也有效緩解的天氣變換帶來的種種不適！──網路讀者˙雜學家
- 作者： 帶津良一, 柳沼良 新功能介紹
- 譯者：陳政芬
- 出版社：世茂 新功能介紹
- 出版日期：2014/05/02
- 語言：繁體中文
其他新聞
圖、文／亞東紀念醫院小兒科提供 在面對孩子的學習問題時，父母總是希望孩子能擁有全方位的競爭力，成為未來人生的贏家。不過你知道嗎？寶寶常見的過敏症狀，竟然會影響學習力的發展！亞東紀念醫院小兒科暨板橋菡生小兒科主治醫師張佑豪就指出，一旦過敏被誘發，就會陸續出現異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘等症狀，這些症狀都會導致寶寶的睡眠品質、精神狀態變差，甚至影響孩子未來的學習成效！要讓孩子擁有全方位的競爭力，贏在起跑點，建議三歲前就要做好過敏預防！ 張佑豪醫師表示，過敏症狀中，過敏性鼻炎常會導致寶寶晚上鼻塞、流鼻水，而異位性皮膚炎引發的搔癢難耐、氣喘造成的夜咳等等，這些症狀都會讓寶寶的睡眠品質大打折扣，進而影響白天的精神狀況，一旦進入學齡期，孩子可能會在讀書時被不斷出現的打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢、眼睛癢等症狀所干擾，長時間的鼻塞、擤鼻涕也會導致頭昏腦脹，以致學習力大打折扣。英國研究結果也證實，寶寶如果沒有良好的睡眠，在學習上較無法吸收新資訊！ 張佑豪醫師呼籲，過敏對寶寶的影響相當深遠，因此做好預防非常重要！過敏的發生與身體的免疫系統息息相關，其中腸道為人體最大的免疫器官，其健康也就更顯重要！但寶寶稚嫩的腸道系統尚未發育完全，一旦過敏原經由不成熟的腸道吸收進體內，就很容易引發免疫系統的過敏反應；建議媽媽們可以多哺餵母乳，母乳中除了擁有幫助寶寶免疫系統發育的營養素外，母乳蛋白的分子也較適合寶寶腸道吸收，不容易引發身體的過敏反應。 媽媽們如果因為工作或者母乳分泌量不夠沒辦法透過哺餵母乳幫寶寶預防過敏該怎麼辦呢？張佑豪醫師建議可以使用「部分水解蛋白配方」銜接母乳，它經過水解技術處理，將容易刺激寶寶腸道的大蛋白質切割得較細小，適合寶寶尚在發育中的消化系統，腸道不容易產生過度反應，寶寶也比較好吸收。張佑豪醫師最後提醒家長，讓孩子擁有健康的身體，有助未來成長發育，應從小做好過敏預防！ ** 寶寶若有潛在過敏風險，有過敏家族史，建議尋求兒科醫師飲食建議 ** 載入中…
生活中心／綜合報導 今年西洋情人節被周遭閃的一片空白嗎？趁著年假去月老廟求姻緣吧！《ETtoday新聞雲》統整台北熱門月老廟，趁大家都返鄉過節，台北人可以趕快去找月老聊聊自己的理想型！希望過年參拜完，開春就有好桃花～ 1. 台北艋舺龍山寺（萬華區廣州街211號） 捷運龍山寺站出口就到，也是觀光客會來朝聖的地方，香火鼎盛，參拜的順序最好是依序和供俸的每尊神明打招呼，再去找月老爺爺比較有禮貌。龍山寺的網路討論度很高，許多人都說拜完很快就脫魯（雖然小編還沒有＝ ＝），所以月老爺爺前面總是站了許多年輕男女來祈求幸福，人多的時候連擲爻都沒地方站。投完香油錢即可到月老神像前拿取紅線，再過香爐繞個幾圈，就能獲得加持。 2. 台北大稻埕霞海城隍廟（大同區迪化街一段61號） 位於迪化街內的霞海城隍廟，是三級古蹟，傳統廟宇建築的設計讓許多日韓觀光客前來參拜，雖然廟的空間不大，但香客卻絡繹不絕，門口還會擺放桂圓茶，讓參拜信眾喝甜茶，結善緣，但切記茶熱也不能吹，才不會把姻緣吹散了。 霞海城隍廟的月老號稱已「快速、效率」配對聞名，據說只要誠心祈求，三個月內就會有好姻緣。 附近還有月老奶茶投幣機等，買奶茶後面還有籤詩，很可愛唷！ ▼投幣式月老奶茶人氣超夯。（圖／大盜陳授權提供） 3.台北文山指南宮（文山區萬壽路115號） 因主祀呂洞賓（呂仙公，又稱純陽夫子）又稱「仙公廟」，專斬爛桃花。相傳呂洞賓曾因追求何仙姑（一說觀世音）不成，因此對於成雙成對的男女產生怨念，也會斬對其情緣，因此指南宮成了情侶止步的禁地。但隨著時代在變，許多人也為祂平反，認為祂為信眾斬斷的情緣，其實就是爛桃花或沒有結果的緣分，所以，當遇到小人、曖昧無果、對方移情別戀等，不妨到指南宮走一走，讓呂洞賓幫你斬一斬這紛亂的情緣。 4. 威明堂(新北市中和區景安路50號) 專門給同志朋友參拜的月老，主要供奉兔兒神，負責守護同志的姻緣。相傳在清才子袁枚《子不語》中記載兔兒神胡天寶原來是清初福建人，因愛慕同性巡撫而在巡撫上廁所時偷窺，被發現後巡撫一怒之下將胡天寶活活打死，後陰官封他為掌管同性愛之神兔兒神。 雖然叫兔兒神，但據說祂不喜歡自己被當動物，所以千萬不要拜胡蘿蔔！而這間廟也不是求紅線，求的是姻緣符，只要擲九個筊，連續三個聖筊就能求取姻緣符。
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